2020年武汉商学院统招专升本：《运动训练学》考试大纲

　　2020年武汉商学院统招专升本：《运动训练学》考试大纲发布了。快来跟随湖北省专升本考试网一起来看看具体考试内容是什么吧~
 

　　一、考试目标及要求

　　课程设置的目的是：学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，掌握年度和周、课训练计划的制定方法;明确体育运动训练的基本原理和方法，使学生掌握较为完整的运动训练理论知识以及具有指导运动训练的能力。

　　要求：《运动训练学》是体育专业学生的一门学科必修课和专业主干课程。考试要求考生能够掌握竞技体育的概念、构成及基本特点;掌握项群理论建立的科学意义及特征;掌握运动成绩定义及其决定因素、竞技结构模型及状态诊断的重要意义;掌握运动训练的基本原则及训练方法与手段，并能将其运用到运动员体、技、战、智等竞技能力的训练中;掌握运动员各个阶段训练计划的制定与组织。

　　二、考试内容及要求

　　第一章竞技体育与运动训练

　　1.竞技体育的概念、构成与基本特点

　　2.竞技体育的现代社会价值

　　第二章项群训练理论

　　1.项群训练理论的建立及其科学意义

　　2.竞技运动项目的分类及项群体系的构成

　　3.项群训练基本特征概述

　　第三章运动成绩与竞技能力

　　1.运动成绩释义及其决定因素

　　2.竞技能力释义

　　3.竞技能力结构模型

　　4.状态诊断和目标建立的重要意义

　　5.起始状态与目标状态的完整体系

　　第四章运动训练的基本原则

　　1.竞技需要原则释义、科学基础及训练学要点

　　2.动机激励原则释义、科学基础及训练学要点

　　3.有效控制原则释义、科学基础及训练学要点

　　4.系统训练原则释义、科学基础及训练学要点

　　5.周期安排原则释义、科学基础及训练学要点

　　6.适宜负荷原则释义、科学基础及训练学要点

　　7.区别对待原则释义、科学基础及训练学要点

　　8.直观教练原则释义、科学基础及训练学要点

　　9.适时恢复原则释义、科学基础及训练学要点

　　第五章运动训练方法与手段

　　1.运动训练方法与手段概述

　　2.模式训练法和程序训练法

　　3.八种运动训练的具体操作方法(分解训练法、完整训练法、重复训练法、间歇训练法、持续训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法)

　　4.运动训练的常用手段(周期性单一练习手段、混合性多元练习手段、固定组合练习手段、变异组合练习手段)

　　第六章运动员体能及其训练

　　1.体能训练释义及基本要求

　　2.身体形态释义;不同项群运动员的形态特征、训练方法及要求

　　3.力量素质释义(重点)

　　4.各种力量素质的评定及训练负荷量度的确定(重难点)

　　5.力量训练的方法与手段及基本要求(重点)

　　6.速度素质释义;各种速度素质的评定及训练及基本要求

　　7.耐力素质释义

　　8.各种耐力素质的评定及训练负荷量度的确定(重难点)

　　9.耐力训练的方法和手段及基本要求(重点)

　　10.柔韧素质定义;柔韧训练的方法和手段及基本要求

　　11.灵敏素质释义;敏训练的主要手段及基本要求

　　第七章运动员的技术能力及其训练

　　1.运动技术的定义及基本特征

　　2.运动技术原理、动作要素与技术结构

　　3.影响运动技术的因素(主体因素、客体因素)

　　4.技术训练常用方法(直观法与语言法、完整法与分解法、想象法与表象法、减难法与加难法)

　　5.运动技术训练的基本要求及运动技术评价

　　第八章运动员战术能力及其训练

　　1.竞技战术的定义及构成

　　2.战术的分类

　　3.战术训练方法(分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、想像训练法、程序训练法、模拟训练法、实战法)

　　4.战术方案的制定

　　5.战术训练的基本要求

　　第九章运动员心理能力与运动智能及其训练

　　1.运动员心理能力定义

　　2.运动员心理能力训练的常用方法及几种心理现象及克服方法

　　第十章运动员多年训练的计划与组织

　　1.制定多年训练计划的必要性

　　2.全程性多年训练计划

　　3.区间性多年训练计划

　　第十一章运动员年度训练的计划与组织

　　1.年度训练中的周期安排

　　2.大周期训练计划的基本构成模式

　　3.年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化

　　第十二章周课训练的计划与组织

　　1.训练周的计划与组织

　　2.训练课的计划与组织

　　第十三章运动队伍的管理

　　1.我国运动队管理工作的科学基础

　　2.运动队管理的主要任务与组织实施要求

　　3.教练员与运动员

　　三、考试方法和考试题型

　　1.考试方式

　　考试采用闭卷笔试形式，试卷满分为100分，考试时间为90分钟。

　　2.考试题型

　　题目类型有：

　　客观题：名词解释、单项选择题、多项选择题等题型

　　主观题：简答题、论述题等题型

　　四、考试参考教材

　　《运动训练学》，作者：田麦久，出版社：人民体育出版社，出版时间：2000年8月第2版

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